Dicas para a prática de exercício físico no Verão
Por mais difícil que o exercício possa parecer, o Verão é precisamente a estação mais importante do ano para praticar exercício. Ser ativo(a) permite-nos recarregar novamente baterias, para manter a forma e os hábitos em que temos trabalhado durante o resto do ano. E, porque nem sempre é fácil, fique a conhecer quais as melhores opções para continuar a treinar nesta estação.